CBD PARA EL DOLOR MENSTRUAL
Según la Sociedad Española de Medicina Interna entre el 30 y el 50% de mujeres sufre
dismenorrea (dolor menstrual), y otras dolencias asociadas al ciclo menstrual como el
síndrome premenstrual y la endometriosis. El CBD tiene propiedades antiinflamatorias,
analgésicas, antioxidantes, antiemético (anti-nauseas), ansiolíticas y neuroprotectoras
para paliar estas dolencias.
El sistema endocannabinoide tiene receptores CB1 y CB2, al igual que el útero tiene
muchos receptores CB1 y la zona del intestino CB2, eso quiere decir que las
propiedades analgésicas y antiinflamatorias del CBD van a actuar directamente en el
útero y en el intestino.
Cómo el CBD puede ayuda con la menstruación:
Reduce la inflamación: la sensación de vientre hinchado es una de las más
comunes durante la regla. El CBD es un potente antiinflamatorio por lo que
puede ser de gran ayuda para evitar esta molestia. También regula la intensidad
de estos al actuar como analgésico.
Alivia los dolores: está demostrado científicamente que el CBD sirve como
relajante muscular, por lo que ayuda a que el útero no se contraiga intensamente
durante el ciclo menstrual. Son muchas las mujeres que han reportado sentir un
gran alivio después de consumir CBD para sus dolores menstruales.
Mejora el estado de ánimo: Los cambios de humor, la irritabilidad y la
ansiedad son consecuencias habituales de la menstruación. Piensa que los
niveles de estrógeno y progesterona (las hormonas que regulan nuestra
fertilidad) cambian y con ellos se alteran diferentes neurotransmisores como la
serotonina o la noradrenalina, que regulan nuestro humor, así como la oxitocina
que repercute en nuestro deseo sexual. El CBD incrementa los niveles de
serotonina, ayudando a recuperar nuestra vitalidad y mejorando nuestro estado
de ánimo. Igualmente, ejerce un efecto relajante, que nos ayuda a atenuar los
estados de ansiedad o irritabilidad propios del síndrome premenstrual.
Ayuda a dormir: al reducir el estrés, es más fácil conciliar el sueño, aunque no
actúa como somnífero como tal. Al disminuir el dolor y el estrés o nerviosismo
te ayuda a dormir.
En aceite como en flor, el CBD puede ayudarnos a combatir los dolores de la
menstruación. Suelen aparecer en forma de dolores palpitantes o cólicos en la zona baja
del abdomen. A veces suelen estar acompañados de dolores de espalda, de cabeza,
debilidad muscular o náuseas. Estos dolores a veces llegan a ser incapacitantes. La
causa por la que la menstruación provoca dolor se debe a un exceso de prostaglandinas,
unas sustancias segregadas para favorecer la contracción de la musculatura lisa como es
la del útero.
Cómo tomar aceite de CBD para la menstruación:
Primero elije tu aceite de Green Shoot CBD. Existen 2 opciones para este caso:
1. Aceite de CBD 10%: quiere decir que contiene el 10% de CBD: es ideal si
tienes molestias o dolores más leves o medios, por ejemplo: si tu dolor menstrual
se va fácilmente con ibuprofeno.
2. Aceite de CBD 20%: contiene el 20% de CBD. Es ideal para casos de dolor
menstrual más severo, endometriosis o dolores crónicos.
1 gota del aceite 10% = 5 mg de CBD
1 gota del aceite 20%= 10 mg de CBD
Dosis y frecuencia según el tipo de dolor menstrual:
No puedes tener una sobredosis con aceite de CBD (ya sabes que no es una droga).
Así que tienes la libertad de experimentar sin preocuparte. Eso sí, no merece la
pena tomar más de la cuenta a la vez porque probablemente tu cuerpo no lo
absorba, así que estarías solo desperdiciándolo.
Por eso te recomendamos empezar con una pequeña dosis de:
10-15 mg si la molestia es ligera.
15-20 mg si es más fuerte.
A partir de ahí puedes experimentar e ir añadiendo gotitas poco a poco hasta
encontrar la dosis que mejor se adapte a ti. Es decir, la dosis mínima con la que
notas una mejoría del dolor. Suele ser conveniente que comiences a tomarlo al
menos 10 días antes de la menstruación y continúes con él durante toda la fase
menstrual aumentando la cantidad de gotas si es necesario.
Para dolores premenstruales (dismenorrea primaria)
Según un estudio clínico en el cual las personas participantes tomarán, en forma de
una tableta sublingual 30 mg de CBD junto a otros cannabinoides en una pasando
de una sola toma a 3 tomas de 30mg de CBD (90mg en total) para prolongar el
efecto de los cannabinoides. Para reducir la dismenorrea y otros síntomas
asociados al ciclo menstrual.
Para endometriosis (dismenorrea secundaria)
Otro estudio clínico sobre endometriosis, las personas participantes consumían de
forma inhalada 3 tomas diarias de entorno a 2,5-30 mg de CBD. Esta vía permite
tener un efecto más inmediato y efectivo en dolores agudos. En caso de otros
formatos como el sublingual o el ingerido podría empezarse por esta dosis e ir
aumentando hasta notar los efectos deseados.
Para llevar la cuenta de los mg que nos tomábamos cada vez, usábamos
el ciclograma menstrual. Si es que vale para todo, además de apuntar tus síntomas
y cambios varios del ciclo menstrual, puedes llevar la
cuenta de tus dosis de CBD.
La vía de administración más efectiva es la sublingual, aunque no está regulada en
España. Tiene un efecto más continuado y se mantiene más en el tiempo. Hay que
dejar las gotitas bajo la lengua unos 30 segundos antes de tragarlas. Al pasar 15
minutos ya podrás notar una mejoría del dolor. Si no es así esper una hora antes de
aumentar la dosis.
Precauciones y contraindicaciones del aceite de CBD:
1. Si tomas anticonceptivos con estrógenos/etinilestradiol: Aunque no está
100% comprobado, se cree que el CBD podría reducir la efectividad del
anticonceptivo.
2. Si estás embarazada o lactando: Hay que decir que la mayoría de los estudios
hechos en embarazadas y lactantes incluyen también el THC, pero no hay estudios
que investiguen la influencia solo del CBD. No existe suficiente investigación para
dar una respuesta definitiva. Pero, por si acaso, mejor evitar.
3. Si tomas otro tipo de medicación (a menos que tu médico/a te diga lo
contrario).
